[과거의 아픔을 딛고 나아가기: 영어로 감정적 회복을 표현하는 방법]-[AEE 2621: Vocabulary You Should Not Put Behind You]

All Ears English Podcast · B1 · 2026-05-21

📋 Summary

과거의 상처를 극복하고 나아가는 법: 영어 표현과 연결의 기술

일상생활에서 우리는 이별, 업무상의 실패, 혹은 예기치 못한 실망감과 같은 다양한 어려움을 겪습니다. 이번 'All Ears English' 팟캐스트에서는 이러한 부정적인 경험을 뒤로하고 앞으로 나아가기 위해 사용할 수 있는 5가지 핵심 영어 표현을 소개합니다. 이는 단순히 언어를 배우는 것을 넘어, 타인과 공감하고 소통하는 '연결의 기술(connection skill)'을 익히는 과정이기도 합니다.

1. 주요 표현 정리

Get past it: 어떤 문제나 상황을 지나쳐 더 이상 그것에 매이지 않는다는 의미입니다. 팟캐스트에서는 "You need to get past it(그것을 넘어서야 해)"와 같이, 특히 스포츠 경기 중 실수했을 때나 논쟁 후 상황을 환기할 때 자주 사용한다고 설명합니다.
Get over it: 실망이나 슬픔, 장애물로부터 회복한다는 뜻입니다. 다만, 상대방에게 직접 "Get over it"이라고 말하는 것은 때때로 감정을 무시하는 듯한 다소 거친(harsh) 어감이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
Move on: 과거의 사건을 정신적, 감정적으로 뒤로하고 현재나 미래에 집중하는 것을 의미합니다. 업무적인 상황에서 "Let's move on to the next topic(다음 주제로 넘어갑시다)"처럼 쓰이기도 하고, 감정적인 극복을 의미할 때도 사용됩니다.
Let go: 부정적인 감정, 원망, 혹은 집착을 놓아버리는 것을 의미합니다. 팟캐스트 진행자들은 이를 "Let go of resentment(원망을 내려놓다)"와 같이 표현하며, 정신 건강을 위해 꼭 필요한 과정이라고 강조합니다.
Put it behind you: 더 이상 생각하거나 집착하지 않고 과거의 일로 치부해버리는 것을 뜻합니다. "It's time to put it behind you(이제 그것을 뒤로하고 미래에 집중할 때야)"와 같이 조언할 때 유용합니다.

2. 어려움을 극복하는 실질적인 전략

팟캐스트 진행자인 Aubrey와 Lindsay는 단순히 표현을 배우는 데 그치지 않고, 실제로 어떻게 이러한 감정들을 극복하는지에 대한 개인적인 조언도 공유했습니다.

대화를 통한 해소 (Talk it out): 두 진행자 모두 언어를 다루는 직업을 가진 만큼, 고민을 신뢰할 수 있는 사람이나 정신 건강 전문가와 이야기하며 털어놓는 것이 큰 도움이 된다고 말합니다.
새로운 관심사로의 전환 (Recentering): 이별이나 큰 실망을 겪었을 때, 그 감정에만 매몰되지 않도록 새로운 취미를 시작하거나 자신의 삶에 다시 집중하는 '건강한 전환(healthy rebound)'이 필요합니다. 예를 들어, 기타를 배우거나 새로운 활동에 몰두함으로써 자연스럽게 과거의 일을 '뒤로(put it behind you)' 할 수 있게 됩니다.

3. 결론: 왜 이것이 연결의 기술인가?

타인이 힘든 시간을 보내고 있을 때, 위와 같은 표현을 사용하여 진심 어린 조언을 건네는 것은 강력한 공감의 도구가 됩니다. 상대방이 겪고 있는 고통을 인정하면서도, "You will be able to get past it(당신은 그것을 극복할 수 있을 거예요)"와 같이 희망을 주는 메시지를 전달하는 것은 인간관계를 더욱 깊게 만드는 대화의 기술입니다.

결국 우리가 영어를 배우는 이유는 완벽함을 추구하기 위해서가 아니라, 타인과 더 잘 '연결'되기 위해서입니다. 과거의 아픔을 딛고 나아가는 과정에 관한 대화는 우리 모두가 겪는 인간적인 경험이며, 이를 영어로 자연스럽게 표현할 수 있을 때 우리는 한층 더 원어민에 가까운 유창함과 따뜻한 소통 능력을 갖추게 될 것입니다.

🎯Key Sentences

I have a question for you.

질문 하나 드려도 될까요?

It doesn't sound like that, right?

그렇게 들리지는 않죠, 그렇죠?

We have to.

우리는 꼭 해야만 해.

I guarantee you they're full of mistakes.

장담하건대 그것들엔 오류가 가득할 거예요.

If ever somebody pulls it off, we're very impressed.

누군가 그것을 해낸다면, 우리는 정말 깊은 인상을 받을 것입니다.

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📝Key Phrases

get past it

털어버려

get over it

잊어버려

dwell on something

곰곰이 생각하다

let go of

놓아주다

put it behind you

다 잊어버려요.

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📖 Transcript

This is an All Ears English podcast, episode 2621 vocabulary you should not put behind you.

Welcome to the all ears english podcast, downloaded more than 200 million times.

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We'll show you how to become fearless and fluent by focusing on connection, not perfection, with your american host, Aubrey Carter, the IELTS whiz, and Lindsay McMahon, the English adventurer, coming to you from Arizona and Colorado, USA.

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