繁體中文 箭头
Podcast Cover

[城市噪音:我們如何透過「聲音景觀」找回寧靜?]-[Making cities feel quieter]

6 Minute English · B1 · 2026-05-21

BBCBritishEnglishLanguageClassic Listening

📋 Summary

現代城市的噪音危機與影響

在現代都市生活中,我們無時無刻不受到噪音的侵擾,無論是「rattle of train tracks」(火車軌道的嘎吱聲)、「honking car horns」(汽車喇叭聲)還是「roar of airplanes overhead」(頭頂飛機的轟鳴聲),這些聲音對居民的心理健康產生了嚴重影響。世界衛生組織(World Health Organization)的數據顯示,長期暴露於高分貝環境中,不僅會導致嚴重的聽力損害,更與「stress and anxiety」(壓力和焦慮)有著直接的關聯。

城市噪音的文化與適應:以孟買為例

來自孟買的 Chavi Sachdev 分享了她對城市噪音的深刻體會。她描述印度文化本質上就是充滿活力的,人們習慣「dress loud」(穿著鮮豔色彩與大膽花紋的服飾),並且習慣大聲說話與慶祝。然而,在國外生活十二年後回到家鄉,她發現自己已經無法再「handle the noise」(應對或處理這種噪音),這說明了一旦人們習慣了較低水平的環境音,便難以適應高分貝的城市環境。

創新的解決方案:以聲制聲的「聲音景觀」(Soundscaping)

面對城市噪音問題,一種極具創意且「counterintuitive」(反直覺)的方法應運而生,即透過「soundscaping」(聲音景觀)來改善公共空間。這種方法並非單純隔離噪音,而是透過在繁忙的空間中加入特定且令人放鬆的聲音,讓環境感覺更安靜。

加拿大蒙特婁的聲音藝術家 Charles Montembeault 便是一個成功的案例。他將在馬格達倫群島(Magdalen Islands)度假時聽到的「ocean waves」(海浪聲)以及當地沙灘獨特的「squeaky sounds」(吱吱作響聲,即高頻的尖銳聲)錄製下來,並透過隱藏在花圃中的揚聲器在城市公園播放。這項「art installation」(藝術裝置)旨在提供民眾一種互動式的感官體驗,證明了即使在車水馬龍的城市中,透過加入柔和的聲音,也能有效地降低心理上的焦慮感。

結論:定義聲音的尺度

為了理解噪音的測量,節目中提到了「decibel」(分貝)這一測量聲音的單位。透過對「whisper」(耳語)分貝數的測試(正確答案為 30 分貝),我們得以更量化地理解聲音環境。總結來說,透過聲音藝術的介入,我們不僅能重新定義城市的公共空間,還能為飽受噪音困擾的都市居民提供一個喘息的出口。

🎯Key Sentences

1
I felt quite stressed out, actually.
其實,我感到壓力挺大的。
2
I couldn't handle it anymore.
我再也受不了了。
3
I'd gotten used to lower levels of noise.
我已經習慣了較低分貝的噪音環境。
4
If you can't handle something, you find it difficult to deal or cope with.
如果你無法處理某件事,代表你覺得那件事很難應付或解決。
5
What a great idea!
這真是個好主意!
展開全部

📝Key Phrases

1
stressed out
壓力很大
2
have serious effects
造成嚴重影響
3
get used to
習慣
4
handle something
處理某事
5
tackle noise
解決噪音問題
展開全部

📖 Transcript

Hello.
This is 6 Minute English from BBC Learning English.
I'm Neil.
And I'm Georgie.
Neil, I'm going to play you two sound recordings and I want you to tell me how you feel when you hear them.
OK.

ListenLeap 带你學習真實語境

🎨 內容有趣
🌍 真實語境
📱 隨時收聽
或在網頁版學習