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[기억력의 비밀: 왜 우리는 잊어버리고 어떻게 더 잘 기억할 수 있을까?]-[Why we forget the things we learn]

6 Minute English · B1 · 2021-11-18

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기억력의 과학: 왜 우리는 망각하는가?

많은 사람들이 이름, 자동차 열쇠를 둔 장소, 혹은 방금 읽은 책의 내용을 기억하는 데 어려움을 겪습니다. BBC의 '6 Minute English'에서는 우리가 왜 정보를 쉽게 잊어버리는지, 그리고 어떻게 하면 더 효율적으로 기억할 수 있는지에 대해 탐구합니다.

기억의 두 가지 핵심 원칙

멜버른 대학교의 교육 신경과학자인 자레드 호바스(Dr. Jared Horvath) 박사는 우리가 정보를 기억하는 방식에 대해 두 가지 중요한 규칙을 제시합니다.

  1. 반복(Repetition): 어떤 정보를 '일회성 사건(one off)'으로만 접한다면, 그것을 기억할 확률인 '오즈(odds, 가능성)'는 매우 낮습니다. 즉, 반복되지 않는 정보는 뇌에 장기적으로 저장되기 어렵습니다.
  2. 집중(Focus): 우리는 우리가 집중하는 것을 기억합니다. 단순히 정보를 나열하는 것이 아니라, 새로운 정보와 이미 알고 있는 지식을 '연결(making links)'하는 과정이 필수적입니다.

호바스 박사는 많은 사람들이 이러한 효과적인 방법을 사용하는 대신, 단순히 암기하는 방식에 의존하며, 사실 이런 방식에 매우 서툴다(suck at)고 지적합니다.

시험 공부와 '벼락치기(Cramming)'의 함정

많은 학생들이 시험 전날 밤에 모든 것을 머릿속에 집어넣으려는 '벼락치기(cramming)'를 시도합니다. 그러나 호바스 박사의 연구에 따르면, 이렇게 공부한 학생들은 72시간 이내에 학습 내용의 약 90%를 잊어버리는 것으로 나타났습니다. 이는 단순히 사실과 수치를 머릿속에 구겨 넣는 방식이 교육의 올바른 방향이 아님을 보여줍니다.

암기에서 '심층 학습(Deep Learning)'으로

전통적인 교육은 정보를 그대로 외워서 나중에 반복할 수 있게 하는 '암기(memorising)'에 치중해 왔습니다. 하지만 앵무새처럼 반복한다고 해서 그것을 진정으로 이해했다고 볼 수는 없습니다. 호바스 박사는 '심층 학습(deep learning)'을 대안으로 제시합니다.

심층 학습이란 단순히 100가지 정보를 기억하는 것이 아니라, 10가지 정보를 깊이 있게 설명하고 새로운 관점에서 바라보는 능력을 기르는 방식입니다. 이는 정보를 완전히 이해하여 쉽게 잊어버리지 않게 만드는 '완전한 학습법'입니다.

결론: 기억력은 근육과 같다

결국 기억력을 향상시키는 것은 반복, 집중, 그리고 심층 학습이라는 '기억 근육(memory muscles)'을 단련하는 과정입니다. 중국의 학생 차오 루(Chao Lu)가 원주율(pi)의 68,000자리를 기억해낸 기록은 이러한 훈련의 극단적인 예시일 수 있습니다. 우리가 무언가를 잊지 않고 기억하기 위해서는 단순 암기를 넘어, 그 정보를 자신의 지식 체계와 깊이 있게 연결하는 노력이 필요합니다.

🎯Key Sentences

1
Well, you're not alone.
괜찮아요, 당신 혼자가 아니에요.
2
We'll do.
네, 그렇게 하겠습니다.
3
But for the rest of us, things are more complicated.
하지만 우리 대부분에게는 상황이 훨씬 더 복잡합니다.
4
We remember what we focus on.
우리는 무엇에 집중했는지 기억합니다.
5
Now of course, one group of people who need good memory is students.
물론, 좋은 기억력이 필요한 사람들 중 하나는 바로 학생들입니다.
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📝Key Phrases

1
you're not alone
당신은 혼자가 아닙니다
2
record-breaking
기록적인
3
in exact detail
정확한 세부 사항
4
as a one-off
일회성으로
5
cram for exams
시험벼락치기
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