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[새해의 다짐: '목표' 대신 '테마'와 '에라(Era)'로 삶을 재정비하기]-[New Year New Era]

Eat Your Crust · B2 · 2024-01-24

Life
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📋 Summary

새해를 맞이하는 새로운 방식: 목표에서 테마로

'Eat Your Cress' 팟캐스트의 진행자 Crystal과 G-Soo는 긴 연말 휴식을 마치고 돌아와, 올해의 새해 다짐을 이전과는 다른 방식으로 설정하기로 했다고 공유합니다. 기존의 '건강해지기', '살 빼기'와 같은 모호하고 부담스러운 'grandiose(거창한)' 목표 대신, 삶의 방향성을 설정하는 'Theme(테마)' 중심의 접근법을 제안합니다.

1. 청춘의 에너지를 재발견하다 (Rediscover Youthful Energy)

G-Soo는 작년의 경험을 바탕으로 올해의 테마를 '청춘의 에너지 재발견'으로 정했습니다. 과거 자신의 휴대폰 메모를 보며 디자인이나 폰트와 같은 사소한 것에도 열정적이었던 자신의 모습을 발견했고, 현재의 삶에서도 그러한 순수한 열정을 되찾고자 합니다. 이러한 테마 설정은 매일의 의무감에 짓눌리는 대신, 일상 속 결정에 자연스럽게 스며들게 하는 'intentions(의도)'로서 작용합니다.

2. 2024년, 나만의 '에라(Era)' 만들기

Crystal은 올해를 '조직화, 재조정, 성찰(organizing, recalibrating, and reflecting)'의 해로 정의했습니다. 2023년이 결혼 준비와 가족 행사 등으로 인해 마치 'survival(생존)'을 위한 투쟁이었다면, 올해는 삶을 수동적으로 견디는 것이 아니라 능동적으로 만들어가는 시기로 삼고자 합니다. 그녀는 이를 Taylor Swift의 'Era' 개념에 빗대어, 자신의 삶을 주도적으로 변화시키는 기간으로 명명했습니다.

3. 작은 실천과 기록의 힘 (Cataloging)

두 진행자는 거창한 목표 대신 구체적이고 소소한 실천을 강조합니다.

  • G-Soo의 카메라 수리: 10년 넘게 방치했던 카메라를 올해 안에 수리하겠다는 단 하나의 구체적인 목표를 세웠습니다.
  • Crystal의 독서 정복: 고등학교 시절부터 읽다 멈췄던 도스토예프스키의 책을 올해는 끝까지 읽기로 다짐했습니다.
  • 기록의 중요성: 영화나 책을 기록(cataloging)하는 행위가 단순히 성취감을 줄 뿐만 아니라, 훗날 과거를 회상할 때 중요한 기억의 매개체가 된다는 점에 공감합니다. Crystal은 'Monthly obsessions(이달의 집착)'이라는 페이지를 저널에 만들어, 자신이 한순간 몰입했던 것들을 기록하며 삶의 작은 기쁨을 놓치지 않으려 합니다.

4. 완벽주의에서 벗어나기 (Trash Journaling)

Crystal은 저널링에 대해 '완벽해야 한다'는 강박을 버리고, 영수증을 붙이거나 낙서를 하는 등 자유로운 'trash journal(쓰레기 저널)' 방식을 시도하기로 했습니다. 이는 자기 자신에게 더 솔직해지고, 기록의 부담을 줄여 지속 가능한 성찰을 가능하게 합니다.

결론: 사랑과 성장의 해

올해 두 진행자는 더 능동적으로 친구들과 교류하고, 자신의 내면을 들여다보며, 사랑과 기쁨(love and joy)을 외적으로 표출하는 삶을 지향합니다. 팟캐스트를 통해 맺은 인연과 새롭게 시작하는 관계들 속에서 끊임없이 배우고 성장하려는 모습은, 새해 다짐이 단순한 계획을 넘어 삶의 태도를 바꾸는 과정임을 보여줍니다.

🎯Key Sentences

1
It feels a little bit weird to say, but we're happy to be back.
돌아오게 되어 좀 쑥스럽지만, 기쁜 마음입니다.
2
I feel like it was a good break too.
저도 푹 쉬어서 좋았던 것 같아요.
3
life has gone on so long without podcast duties.
팟캐스트를 안 한 지 너무 오래됐네.
4
I can't remember what it was like to upload podcast episodes.
팟캐스트 에피소드를 업로드하는 게 어떤 느낌이었는지 기억이 잘 안 나네요.
5
I feel like what you have said just brings so true.
정말 말씀하신 내용이 가슴에 와닿습니다.
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📝Key Phrases

1
a lot was going on
정신없이 많은 일들이 있었어.
2
in the grand scheme of things
크게 보면
3
set myself up for success
성공할 수 있도록 스스로 환경을 조성하다
4
make things happen
일이 일어나게 만들다
5
stay afloat
생존하다
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📖 Transcript

Hi, welcome back to Eat Your Cress Podcast. I'm Crystal and I'm G-Soo.
It's been a while since we've said that.
It feels a little bit weird to say, but we're happy to be back.
Yeah, we took a little bit of a longer break this holiday season because a lot was going on.
I feel like it was a good break too.
It was funny because about a week ago or something, you texted me and you're like,

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