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[변화의 다른 편에서: 마야 샹카르가 전하는 회복탄력성과 자아 재구성의 과학]-[How to make smarter changes, with cognitive scientist Maya Shankar]

Masters of Scale · B2 · 2026-01-22

Business
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📋 Summary

변화를 마주하는 법: 마야 샹카르와의 대화

'Masters of Scale'의 진행자 제프 버먼은 인지과학자이자 신간 『The Other Side of Change』의 저자인 마야 샹카르(Maya Shankar)를 초대하여, 인생의 거대한 변화를 어떻게 극복하고 그 과정에서 더 나은 자아를 발견할 수 있는지에 대해 깊이 있는 대화를 나눴다. 마야는 15세 때 바이올리니스트라는 꿈을 앗아간 부상이라는 개인적 비극을 겪었지만, 이를 통해 정체성을 '무엇을 하느냐(what you do)'가 아닌 '왜 그것을 하느냐(why you do that thing)'의 본질에 두는 법을 배웠다. 이는 변화에 대응하는 핵심적인 회복탄력성 전략이 되었다.

변화 속에서 자아를 재정립하는 전략

마야는 우리가 인생의 큰 변화를 겪을 때 흔히 겪는 '역사의 종말 착각(end of history illusion)'을 지적한다. 우리는 과거의 변화는 인정하면서도, 현재의 내가 완성형이라고 믿으며 미래의 변화 가능성을 과소평가한다. 그녀는 변화의 시기에 자신을 꾸준히 '감사(audit)'하며 가치관과 믿음을 재검토할 것을 제안한다.

  1. 미래의 자아를 위한 작은 발걸음: 거대한 목표를 세우고 압도당하기보다, 아주 작은 단위로 목표를 쪼개는 것이 중요하다. 마야는 이를 '완벽함을 좋음의 적으로 만들지 마라(don't let perfect be the enemy of good)'는 원칙으로 설명하며, 작은 성공이 정체성을 강화하는 선순환을 만든다고 강조한다.
  2. 자기 긍정 연습(Self-Affirmation Exercise): 큰 상실을 겪었을 때, 현재 위협받지 않는 자신의 가치와 정체성을 나열해보는 연습은 큰 위안을 준다. 마야는 유산의 아픔 속에서 남편의 제안으로 자신이 감사하게 생각하는 목록을 작성하며, 삶이 다차원적임을 깨닫고 마음의 온전함을 되찾았다고 고백한다.
  3. 경외감(Awe)과 도덕적 아름다움: 경외감은 자아 중심적인 사고에서 벗어나 우리를 공동체의 일원으로 느끼게 한다. 특히 타인의 친절, 용기, 회복탄력성을 목격하는 '도덕적 고양(moral elevation)'은 우리 자신의 가능성을 확장시킨다. 마야는 감옥에서 만난 빌랄(Bilal)의 사례를 들며, 타인의 고귀한 행동이 어떻게 한 사람의 운명과 자아에 대한 정의를 바꿀 수 있는지 설명한다.

정부와 조직 내에서의 정책적 기업가 정신

마야는 오바마 행정부에서 행동과학 팀을 구축하며 겪은 경험을 통해, 거대한 관료 조직 내에서 어떻게 변화를 이끌어냈는지 공유했다. 그녀는 이를 '정책적 기업가(policy entrepreneur)'의 자세라고 부른다. 그녀는 아무런 예산이나 권한이 없는 상태에서 사람들의 문을 두드리고, 그들의 목표와 행동과학적 통찰을 결합하여 협력을 끌어냈다. 특히 학교 급식 프로그램의 '기본값 설정(default option)' 변경 사례는 작은 정책적 변화가 1,250만 명의 아이들에게 실질적인 혜택을 줄 수 있음을 증명했다.

결론: 변화는 새로운 가능성의 시작

마야 샹카르는 변화가 반드시 행복한 경험은 아닐지라도, 그 변화의 '다른 편(other side)'에 도달했을 때 우리는 이전보다 더 지혜롭고 자아 인식이 높은 사람이 될 수 있다고 말한다. 그녀의 철학은 우리가 겪는 상실과 고통을 단순히 극복해야 할 장애물이 아니라, 더 깊고 풍성한 자아를 찾아가는 과정으로 재정의한다. 이 대화는 변화를 두려워하는 모든 이들에게 과학적 근거를 바탕으로 한 희망과 실천적인 지침을 제공한다.

🎯Key Sentences

1
Early stage teams move fast, but juggling contractors, global payroll, HR workflows, visas and IT equipment that slows you down.
초기 단계 팀은 빠르게 움직이지만, 계약직 관리, 글로벌 급여, 인사 관리 워크플로우, 비자, 그리고 IT 장비까지 신경 쓰다 보면 속도가 느려질 수 있습니다.
2
It cracks open our imagination.
그것은 우리의 상상력을 활짝 열어젖힌다.
3
to say that I was single-mindedly focused on becoming a violinist would be an understatement, right.
제가 바이올리니스트가 되는 데 그야말로 혼신의 힘을 쏟았다고 말하는 건 부족할 정도일 거예요.
4
everything was going according to plan, until this one morning when I overstretched my pinky finger
모든 것이 계획대로 진행되고 있었는데, 어느 날 아침 갑자기 새끼손가락을 너무 심하게 삐끗해 버렸다.
5
Sometimes we don't know how much something has come to define us until we lose that thing.
때로는 어떤 것을 잃고 나서야 그것이 우리를 얼마나 규정해 왔는지 깨닫게 된다.
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📝Key Phrases

1
stay compliant
규정을 준수하세요.
2
build to scale
규모 확장을 고려하여 구축
3
decide with confidence
확신을 가지고 결정하세요.
4
rally around
단결하다
5
end-to-end visibility
전체 가시성
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📖 Transcript

Early stage teams move fast, but juggling contractors, global payroll, HR workflows, visas and IT equipment that slows you down.
Deal brings all of it into one simple platform, so founders don't need multiple tools or a full HR team just to stay compliant.
Whether it's your first payroll or your first global hire Deal, is designed to help from day zero and built to scale.
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