[2025년을 맞이하며: 진정한 나로 살아가기 위한 5가지 다짐]-[2025 Mindset - Important Things to Remember in the New Year]

Trying Not to Care · B2 · 2024-12-30

📋 Summary

2025년을 위한 새로운 다짐: 자기 확신과 성장의 여정

2024년은 나에게 있어 가장 길게 느껴진 한 해이자, 동시에 엄청난 변화와 성장을 경험한 시기였다. 한 해를 마무리하며, 나는 지난 경험을 바탕으로 2025년에 더욱 집중하고 실천하고자 하는 5가지 핵심 가치를 정리해 보았다.

1. 존재의 힘(The Power of Presence)을 깨닫기

나는 과거에 타인의 인정을 갈구하는 '피플 플리저(people pleaser)'로 살았다. 누군가에게 잘 보이기 위해 내 기준과 경계를 무너뜨리며 '생존 모드(survival mode)'로 지냈던 적도 있었다. 하지만 이제는 깨달았다. 모든 사람에게 사랑받을 필요는 없으며, 내가 어디에나 존재할 필요도 없다는 것을 말이다. 나의 가치를 알아보지 못하는 사람에게 내 귀한 시간을 쏟는 대신, 나를 있는 그대로 받아들이는 사람들과 함께하는 것이 훨씬 중요하다. 타인의 검증(validation)에 의존하기보다, 나 자신의 가치를 스스로 증명하고 선택적으로 에너지를 사용하는 것이 진정한 힘이다.

2. 자기 연결을 통한 독창성(Originality) 회복

틱톡과 같은 플랫폼은 끊임없는 비교를 유발한다. 타인의 성공이나 유행을 쫓다 보면 정작 나만의 고유한 창의성은 사라지기 마련이다. 나는 이 팟캐스트를 통해 내가 진정으로 원하는 것, 내가 느끼는 솔직한 감정을 이야기할 때 가장 창의적일 수 있음을 배웠다. 2025년에는 외부의 트렌드나 타인의 시선에 휘둘리지 않고, 나 자신의 핵심적인 열망(core desires)에 귀를 기울일 것이다. 패션이든 일상이든, 내가 무엇을 좋아하고 무엇에 가슴이 뛰는지 스스로에게 정직해지는 것이 독창성의 시작이다.

3. 'Fake It Till You Make It'의 지혜

원하는 모습이 되기 위해서는 이미 그 모습이 된 것처럼 행동하는 것이 효과적이다. 자신감이 없더라도 자신감 있는 척 행동하고, 성공한 것처럼 당당하게 태도를 갖추면 사람들은 자연스럽게 나를 그렇게 대우하기 시작한다. 이는 단순히 거짓말을 하는 것이 아니라, 미래의 나를 현재로 끌어와 살게 하는 전략이다. 나는 이제 내가 되고 싶은 모습으로 매일 아침을 시작할 것이다.

4. 모든 것을 실험(Experiment)으로 간주하기

나는 그동안 '실패에 대한 두려움' 때문에 수많은 기회를 놓쳐왔다. 하지만 삶의 모든 결정은 하나의 실험이다. 결과가 어떻게 나올지 미리 걱정하며 주저하기보다, 흥미로운 기회가 왔을 때 일단 도전하는 것이 낫다. 팟캐스트를 시작했던 것처럼, 두려움을 뒤로하고 뛰어들었을 때 비로소 놀라운 변화가 일어났다. 2025년에는 결과에 연연하기보다 도전하는 과정 자체를 실험으로 즐기기로 했다.

5. 평판(Reputation)보다 인격(Character)에 집중하기

과거에 나는 타인들이 나를 어떻게 생각하는지, 즉 나의 평판에 집착하며 힘든 시간을 보냈다. 특히 근거 없는 비난이나 갈등 속에서 나 자신을 잃어버리기도 했다. 하지만 이제는 타인의 시선보다 내 내면의 인격이 더 중요하다는 것을 안다. 누군가 나를 오해하고 비난하려 한다면, 그것을 일일이 바로잡으려 애쓰는 것은 벽에 대고 소리치는 것과 같다. 대신 나는 내가 스스로를 사랑할 수 있는 사람인지, 어제보다 더 나은 사람이 되었는지에 집중할 것이다. 타인의 판단은 내가 통제할 수 없지만, 나의 인격과 태도는 내가 선택할 수 있기 때문이다.

🎯Key Sentences

I know everyone says this, but it is so insane to me how fast this year went.

다들 하는 말이지만, 올해가 정말 눈 깜짝할 사이에 지나간 것 같아서 믿기지가 않아요.

I'm not gonna lie, I'm kind of excited for 2024 to be over.

솔직히 말해서, 2024년이 빨리 지나갔으면 좋겠어요.

I love new beginnings and I'm just so excited for 2025.

저는 새로운 시작을 정말 좋아해요. 그래서 2025년이 너무나 기대됩니다.

I am definitely a recovering people pleaser.

저는 확실히 남의 눈치를 보며 살던 습관을 고쳐나가는 중이에요.

I just wanted to fit in so badly in rooms that I had no place being in.

애초에 제가 있을 곳이 아닌 자리였음에도, 그저 어떻게든 어울리고 싶어서 안달이 났던 것 같아요.

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📝Key Phrases

stumble upon

우연히 발견하다

if that makes any sense

말이 되는 소리인지 모르겠지만요

in the front of my brain

머릿속 가장 앞부분에

go right out the window

모조리 수포로 돌아가다

bring something to the table

도움이 되다

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📖 Transcript

The following podcast is a dear media production.

Hello, welcome to or welcome back to Try Not to Care.

If you're new here, my name is Ashley.

I'm so happy to have you and you have stumbled upon the last episode of the year.

I know everyone says this, but it is so insane to me how fast this year went.

I feel like it was just January.

Physician formulated with 100 percent drug free ingredients, Nutriful supplements support healthy hair growth from within by targeting root causes of thinning including stress, hormones, aging, nutrition, lifestyle and metabolism as they evolve throughout women's life.

And it was really easy for me to create and be myself because with it being long form content, I have learned that people who are listening are listening because they want to it's not because it just popped up on their for you page or they're like, I'm a celebrity with a cult following.

If you want to be confident or seem confident, you have to act like it, even if it's fake, even if you feel like a phony, even if you're so insecure, as long as you walk into a room with your head up, your shoulders back, you have good eye contact, and you don't shrivel into like a little turtle shell

I thought like if someone heard my name, they would associate that with just terrible things and they would be like, oh yeah, like she was like the school slut or like she was a bitch or you know, and I didn't want to think that way of myself anymore.

But to see a person that you cared about bash you online and make this narrative that you're a terrible person, all because your friendship didn't work out, to make a seven part series, to reach out to your mutuals and say, like, hey, if you're not mean to Ashley and if you are friends with Ashley,

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