简体中文 箭头
Podcast Cover

[从脆弱到创造:苏利卡·贾瓦德论写作的多孔性与自我挖掘]-[Suleika Jaouad: NYT Bestselling Author Teaches Writing | How I Write]

How I Write · B2 · 2026-05-27

Careers
或在网页版学

📋 Summary

拥抱脆弱的“多孔性”:写作的核心动力

作家苏利卡·贾瓦德(Sulika Jawad)提出了一個深刻的见解:“如果你想写一本好书,写下你不愿让别人知道的关于你的事;但如果你想写一本伟大的书,写下你不愿让自己知道的关于你的事。”这一观点贯穿了她从白血病康复者到畅销书作家的旅程。她在二十多岁确诊癌症后,被迫从一种“厚脸皮”的生存状态转向了极度的脆弱。她形容这种状态为"porous"(多孔的),即对周围世界和内心感受完全敞开。虽然起初这是一种令人不适的强制转变,让她感觉像是在“不确定性的海洋中溺水”,但她很快发现,正是这种"tender skin"(娇嫩的皮肤)成为了她创作过程的催化剂。她不再试图在写作中assert authority(确立权威),而是选择与"inquiry"(探究)建立关系,让“未知”引导作品。

手写初稿与潜意识的直接连接

为了捕捉这种原始的创造力,贾瓦德极力推崇手写初稿。她指出,电脑屏幕上的"blinking cursor"(闪烁的光标)往往代表着一种"tyranny"(暴政),诱使作者在思想尚未成熟时就急于编辑和修饰,从而扼杀了创意冲动。相比之下,用手书写能建立一种从"subconscious to page"(潜意识到纸面)的直接连接。她引用诗人玛丽·豪的方法,甚至在遇到创作瓶颈时用非惯用手涂鸦,以此"loosening the grip"(松开紧握的手),摆脱对完美句子的执念。她认为,只有允许自己写出充满谎言的"surface story"(表面故事),才能通过不断的挖掘(excavation),找到隐藏在沉积物之下更有趣、更真实的叙事。

创伤写作中的距离感与时态转换

在撰写回忆录《两个王国之间》(Between Two Kingdoms)时,贾瓦德遭遇了严重的"writer's block"(写作障碍)。她意识到,书写创伤经历会导致"re-traumatize"(再次受创),因为作者既是观察者又是亲历者。这种混淆迫使她必须寻找"distance"(距离)。在一次彻底的崩溃后,她决定放下手稿去海边,却在途中顿悟:她一直试图用过去时态将经历视为已结束的故事,但实际上她仍身处其中。当她将章节转换为"present tense"(现在时态)时,文字瞬间焕发了生机。这一经历教会她,真正的纪律不仅包括“坐在椅子上工作”,还包括懂得何时退后一步,通过"creative cross-training"(创造性交叉训练)——如散步、听音乐或接触视觉艺术——来为大脑补充能量。

关注日常与“热量图”式的编辑法

贾瓦德的创作还深受“关注力”的影响。她推崇安妮·迪拉德那种对平凡事物(如郊区小溪)的深度观察,认为写作的本质是"transmitting consciousness"(传递意识)。她通过记录"10 images"(十个意象)等练习,训练自己看见那些就在眼前却常被忽视的细节。在编辑阶段,她反对过早寻求严厉的批评,而是采用"heat mapping"(热量图)的方法:识别稿件中哪里感觉"warm"(温暖/有能量),然后围绕这些高能区域进行构建。她建议向读者寻求反馈时,要明确是需要关于整体结构的"trunk"(树干)意见,还是关于细节的"leaf"(树叶)建议,甚至是检查是否有潜意识偏见的"pettiness read"(琐碎阅读)。最终,伟大的作品往往源于那些难以用一句话概括的、就在我们身边的核心困惑,而非刻意猎奇的主题。

🎯Key Sentences

1
How do you fight writer's block?
你如何克服写作障碍?
2
How do you open your eyes to the world?
你如何睁开双眼看世界?
3
That's what this conversation is all about.
这就是这场对话的意义所在。
4
Don't cover it up.
不要掩盖它。
5
I couldn't quite understand, and to write toward that question.
我没太理解,也不知该如何围绕那个问题来写。
展开全部

📝Key Phrases

1
pull-yourself-up-by-the-bootstraps
白手起家
2
have thick skin
脸皮厚
3
put words into someone's mouth
曲解某人的意思
4
lend itself to
适合于
5
kill any sort of creative impulse
扼杀一切创造性冲动
展开全部

📖 Transcript

Sulika Jawad says that if you want to write a good book, write what you don't want others to know about you.
But if you want to write a great book, write what you don't want to know about yourself.
She's had a lifelong love for words ever since she was a little kid.
But she started really writing for public consumption when she was diagnosed with a serious cancer in her 20s.
And it was from the hospital bed that she started writing for the New York Times.
And then from there she wrote a memoir called Between Two Kingdoms and a book about creativity itself called The Book of Alchemy.

ListenLeap 带你进入真实语境学习

🎨 内容有趣
🌍 真实语料
📱 随时听看
或在网页版学