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[職場中的正能量:如何運用英語短語改善工作氛圍]-[BE 577: Phrases That Will Turn Your Day Around!]

Business English from All Ears English · B1 · 2026-06-04

Language

📋 Summary

職場中的情感連結:運用英語短語提升情緒與團隊氛圍

在職場環境中,維持積極的心態並非易事,特別是在工作繁重、壓力巨大(bogged down / drowning)的情況下。在本期節目中,主持人 Aubrey 和 Michelle 強調了「在職場中鼓舞同事」(cheer up colleagues)是一項至關重要的連結技能。透過適當的語言表達,我們不僅能協助同事走出低潮,還能有效提升團隊的凝聚力與工作滿意度。

核心表達與情境運用

節目中介紹了三個關鍵的英語短語,用於描述改善心情或扭轉負面情緒的過程:

  1. To cheer someone up (使某人振作起來) 此短語適用於對方正處於負面情緒(in a funk / bad mood)時。例如,當你在會議後感到挫折,同事講的一個笑話(cracked a joke)就可能起到「cheered me up」的作用。獲得主管對報告的正面評價(positive feedback)也是常見的振奮方式。

  2. To lift someone’s spirits (提升某人的情緒) 這是一個更具習語色彩的表達方式,意指讓人的情緒變得更加積極。例如,得知團隊專案獲得核准(project was approved)或在簡報前收到同事的鼓勵訊息(encouraging message),都能夠有效「lifted my spirits」。

  3. To turn someone's day around (扭轉某人的一天) 這句話特別適用於當一天開始得很糟糕、發生許多負面事情時,因為某件好事發生而讓整體氛圍轉向積極。Aubrey 特別提醒,這僅能用於「原本情況不佳」的語境;若原本情況良好卻發生壞事,則應使用「took a turn for the worse」。

職場連結的實踐

在角色扮演環節中,主持人展示了如何在對話中自然運用這些短語。當同事主動分享客戶的正面回饋時,不僅能緩解對方的焦慮,還能建立深厚的人際連結。這體現了「人性化」(human touch)在工作中的重要性——我們不僅是處理工作的機器,更是需要情感支持的夥伴。

總結建議

成為那個能為他人帶來正能量的人(that positive light)是一項強大的軟實力。正如節目所強調,當我們主動去「cheer up」身邊的同事,或是透過分享資訊來「lift their spirits」,我們不僅是在改善他人的情緒,更是在提升自己的職場影響力與人際關係。無論是在專業領域還是日常生活中,學習運用這些地道的英語表達,將幫助你成為團隊中更具凝聚力與感染力的存在。

🎯Key Sentences

1
I have a question for you to start us out.
我有一個問題想先問你,作為我們的開場。
2
Does that make sense?
這樣說你明白嗎?
3
But don't tell him.
但別告訴他。
4
We don't need him to have a giant ego.
我們不需要他自視甚高。
5
No, I'm just joking.
沒有啦,我只是開個玩笑。
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📝Key Phrases

1
cheer someone up
讓某人振作起來
2
lift someone's spirits
振奮某人的精神
3
turn someone's day around
扭轉某人一整天的心情
4
bogged down
陷入困境
5
stressed out
壓力很大
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📖 Transcript

This is the Business English Podcast, Episode 577, Phrases That Will Turn Your Day Around.
Welcome to the Business English podcast from All Ears English.
Get the English skills you need to achieve your dreams in global business.
For a presentation, a meeting or your office party.
This is real business English, with your favorite American hosts, Aubrey and Michelle, coming to you from Arizona and New York City, USA.
Have you ever left a conversation in English thinking, I know I could have said that better.

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