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[Simplify Your Life by Eliminating 'Special Instructions']-[Avoid special instructions]

Before Breakfast · B2 · 2025-10-13

HealthLife

📋 Summary

Podcast 摘要:避免特殊指示,簡化生活

重點: 核心訊息是透過有意識地避免帶有「特殊指示」的物品和活動來簡化生活,除非它們真的值得付出額外的努力。 目標是使洗衣和烹飪等日常程序更輕鬆、更自動化。

要點:

  • 簡約的價值: 雖然「讓生活感覺特別的小細節」值得讚賞,但務必確保任何需要特別照顧的事物都「真正值得付出努力」。 對於普通任務和物品,優先考慮低維護的選項至關重要。

  • 避免特殊指示的例子:

    • 服裝: 購物時,檢查需要「乾洗、熨燙或手洗」的物品,並考慮可以輕鬆洗滌和烘乾的替代品。
    • 餐具: 如果一個盤子「不能放進洗碗機」,請重新考慮是否需要它。
    • 家具/地毯: 選擇「易於擦拭乾淨的性能面料」或「不易沾染灰塵」的面料。
    • 烹飪: 避免容易失敗或需要「為了一個隨機食材跑去另一家雜貨店」的食譜。
    • 室內植物: 選擇那些「對澆水時間不挑剔或需要精確日照量」的植物。
    • 兒童活動: 仔細考慮那些「需要在不方便的時間長途跋涉或經常變動」的活動。
  • 為什麼要避免特殊指示? 擁有「很多孩子或每天都在變化的工作」的生活已經很複雜,因此建立固定的程序至關重要。「任何帶有特殊指示的事物,根據定義,都是對常規的偏離」,從而使日常任務變得複雜。

  • 底線: 不斷「詢問如何讓生活更輕鬆,除非有充分的理由,否則不要讓生活變得更艱難。」

🎯Key Sentences

1
For ordinary stuff, it is wise to go as low maintenance as possible.
對於日常事務,明智之舉是盡可能選擇低維護的方式。
2
The goal should be to make laundry day easier rather than more complicated.
目標應是讓洗衣日更輕鬆,而非更複雜。
3
If you are buying furniture or rugs, go for ones with performance fabrics that wipe clean easily, or go for ones that are colorful or interesting enough that they don't show a bit of dirt.
若您正在選購家具或地毯,請挑選採用易於擦拭清潔的機能性布料,或者選擇色彩鮮豔、設計別緻的款式,即使沾染些許污漬也不易顯現。
4
If you're cooking a weekday dinner, Don't choose a food that will be ruined by an extra minute or two in the oven.
若您平日趕著準備晚餐,切記別選擇那種在烤箱裡多烤一兩分鐘就會壞掉的食材。
5
Choose houseplants that aren't fussy about when they are watered or that require an exact amount of sunlight in order to thrive.
選擇室內盆栽時,應挑選那些對澆水時間不敏感,或是不需要精確日照量也能生長良好的品種。
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📝Key Phrases

1
make the most of your day
善用佳日
2
fit it all in
妥善安排
3
shares the same values
秉持相同價值觀
4
low maintenance as possible
盡可能降低維護需求
5
tumble dry low
低溫烘乾
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📖 Transcript

This is an iHeart Podcast.
Hey, listeners.
Today's tip is powered by National University.
As a listener of Before Breakfast, you know my goal is to help you make the most of your day without sacrificing work or family time.
That's why I'm so happy to introduce an institution that shares the same values.
If you are thinking about going back to school, you're probably wondering how to fit it all in.

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