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[누구나 집에서 쉽게 만드는 비건 김치: 단계별 완벽 가이드]-[Stop buying KIMCHI, make this instead (+ save money!)]

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📋 Summary

집에서 즐기는 비건 김치의 매력

김치는 한국 요리의 핵심이자 'staple in korean cuisine'으로 불리는 발효 식품의 정점입니다. 시중에서 판매하는 김치도 훌륭하지만, 집에서 직접 만들면 훨씬 저렴한 가격에 건강하고 맛있는 김치를 즐길 수 있습니다. 특히 오늘 소개하는 레시피는 전통적인 젓갈이나 해산물을 사용하지 않는 'fish free, fully vegan version'으로, 구하기 쉬운 재료만을 사용하여 누구나 쉽게 도전할 수 있습니다.

1단계: 배추 절이기 (The Cabbage Prep)

먼저 1kg의 'Napa cabbage'를 준비합니다. 배추를 칼로 반으로 자르는 대신, 밑동을 자르고 손으로 찢으면 잎의 'crinkly texture'를 그대로 살릴 수 있습니다. 4등분한 배추는 약 1인치 크기로 썰어 큰 볼에 담습니다. 여기에 25g의 'iodine free salt'를 뿌려주는데, 이때 소금의 양을 줄이지 않는 것이 중요합니다. 소금은 배추를 부드럽게 하고 'draw out the moisture' 즉, 수분을 제거하는 역할을 합니다. 소금을 뿌린 후 가볍게 마사지하듯 버무리고 2시간 정도 절여줍니다.

2단계: 김치 양념장 만들기 (The Kimchi Paste)

배추가 절여지는 동안 푸드 프로세서에 양파, 마늘, 그리고 단맛을 더해 발효를 촉진할 'sweet red apple'을 넣습니다. 여기에 생강, 채수(vegetable broth), 간장, 그리고 'miso paste'를 더합니다. 특히 된장과 간장은 해산물 없이도 깊은 'salty umami taste'를 구현하는 핵심 비결입니다. 마지막으로 가장 중요한 'gochugaru(고춧가루)'를 넣습니다. 고춧가루는 김치 맛의 근간이 되는 'non-negotiable ingredient'이므로 반드시 준비해야 합니다. 모든 재료를 넣고 곱게 갈아줍니다.

3단계: 채소 추가 및 버무리기

김치에 풍미를 더할 부재료로 채 썬 당근과 2인치 길이로 썬 대파를 준비합니다. 대파는 향이 너무 강하지 않도록 길이로 한 번 더 자르는 것이 좋습니다. 잘 절여진 배추는 찬물에 헹궈 과도한 소금기를 씻어내고 물기를 꽉 짠 뒤, 준비한 채소와 양념장을 넣고 잘 버무립니다. 양념이 손에 묻는 것이 걱정된다면 장갑을 착용하는 것을 추천합니다.

4단계: 발효와 보관 (Fermentation)

완성된 김치는 깨끗한 병에 담되, 꽉 채우지 말고 1인치 정도 여유를 두어야 합니다. 김치는 살아있는 생명체와 같아서 발효 과정에서 가스가 발생하기 때문에 'needs that room to breathe' 즉, 숨 쉴 공간이 필요하기 때문입니다. 실온에서 하루 정도 보관한 뒤, 다음 날 뚜껑을 열어 가스를 빼주는 'burp' 과정을 거칩니다.

개인의 취향에 따라 하루 이틀 더 실온에 두면 더 'tangy(톡 쏘는)'한 맛을 즐길 수 있습니다. 원하는 맛이 들면 냉장고에 넣어 발효 속도를 늦추면 됩니다. 이렇게 만든 김치는 'gut-friendly'할 뿐만 아니라 볶음밥, 국수, 샐러드, 샌드위치 등 다양한 요리에 활용할 수 있는 최고의 'versatile'한 반찬이 됩니다.

🎯Key Sentences

1
It's so versatile
정말 다재다능하네요.
2
All right, enough talking, let's dive in.
좋아요, 이제 말은 그만하고 바로 시작해 봅시다.
3
It's a non-negotiable ingredient.
그건 절대적으로 타협할 수 없는 필수적인 요소입니다.
4
I'm keeping it super simple
저는 아주 간단하게 유지할 거예요.
5
I'm leaving it out.
빼놓을게요.
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📝Key Phrases

1
a staple in
필수품
2
for a fraction of the price
훨씬 저렴한 가격으로
3
let's dive in
본격적으로 시작해 볼까요?
4
draw out the moisture
수분을 빼내다
5
kickstart fermentation
발효를 촉진하다
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📖 Transcript

kimchi is the mvp of fermented foods and it's a staple in korean cuisine i'm really obsessed with it and so today we're going to be making a very simple version with easy to find ingredients this is store-bought kimchi And this is my homemade kimchi.
So it's a lot more goodness for a fraction of the price.
Once you have a jar of this in the fridge, you're gonna wanna have it with everything.
You can add it to fried rice, stir it into noodles, add it to salads, roll it in gimbap, pile it on hot dogs, tuck it into sandwiches.
It's so versatile and because it's fermented, it's good for your gut too, but it's usually made with fish sauce, shrimp paste or other seafood based ingredients.
So today we're gonna be making a fish free, fully vegan version at home with very easy to find ingredients.

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