[활기찬 일상과 자기 관리: 나의 생산적인 루틴과 웰빙 기록]-[PRODUCTIVE DAYS IN MY LIFE ｜ spending time alone, smell good routine, new products & glow up]

Zhirelle · B1 ·

📋 Summary

활기찬 일상과 자기 관리: 나의 생산적인 루틴과 웰빙 기록

최근 나는 매우 생산적이고 에너지가 넘치는 시기를 보내고 있다. 이번 영상에서는 나의 일상을 재정비하고, 나를 위한 '글로우 업(Glow up)' 루틴을 실천하며 보낸 즐거운 시간들을 공유하고자 한다. 이러한 일상 브이로그는 내가 가장 좋아하는 콘텐츠이기도 하다.

1. 뷰티 및 자기 관리 루틴의 재발견

나는 최근 손톱 디자인에 변화를 주었다. 평소라면 핑크색 프렌치 팁을 선택했겠지만, 이번에는 오랫동안 위시리스트에 담아두었던 '아쿠아 그린(aqua green)' 컬러를 시도했다. 이 새로운 네일 컬러는 나의 전체적인 스타일링에 영감을 주었고, 일상에 작은 활력을 불어넣었다.

또한, 쇼핑을 통해 새로운 뷰티 제품들을 보충했다. 특히 러쉬(Lush)의 '마사지 바(massage bars)'는 나의 루틴에 완벽한 첫 단계가 되었다. '터메릭 라떼(Turmeric Latte)' 향은 따뜻하고 포근한 느낌을 주며, 과거 나의 첫 자취방을 떠올리게 하는 추억의 향기이기도 하다. 더불어 '슈퍼 밀크(Super Milk)' 라인의 샴푸와 컨디셔너, 그리고 더스팅 파우더(dusting powder)는 내가 가장 좋아하는 향으로, 이를 사용할 때마다 마치 공주가 된 듯한 기분을 느낀다.

2. 건강한 습관과 디지털 웰빙

나의 최근 목표 중 하나는 '하루 10,000보 걷기'이다. 이를 위해 집 근처 카페까지 1마일 거리를 산책하는 것을 즐긴다. 특히 '후프 밴드(Whoop band)'는 나의 건강 관리 파트너로서 큰 역할을 하고 있다. 이 기기를 통해 수면, 회복, 신체 활동 등 나의 모든 통계를 추적하며, 내 몸이 언제 휴식이 필요한지, 언제 에너지가 넘치는지 더 잘 이해하게 되었다. 데이터에 기반한 이러한 자기 이해는 나를 더욱 건강한 삶으로 이끌고 있다.

3. 정서적 충전: 독서와 환경의 변화

지난 6개월간 나는 다시 '독서의 시대(reading era)'로 돌아왔다. 특히 판타지 로맨스 장르는 나를 독서의 즐거움에 빠지게 했다. 최근 시작한 '포스 윙(The Fourth Wing)'은 페이지를 넘길수록 몰입감이 대단하다. 또한, 주기적으로 미용실을 방문해 헤어 스타일을 관리하고, 집안의 바니티 룸(vanity room)을 청소하며 주변 환경을 깔끔하게 유지하는 것은 내 마음을 정돈하는 중요한 과정이다. 공간이 깨끗할 때 나는 더 큰 행복을 느낀다.

4. 일상의 소소한 행복들

나의 하루는 카페에서 보내는 시간과 맛있는 음식으로 완성된다. '라 라 랜드 카페(La La Land Cafe)'에서 즐기는 바나나 라떼와 좋아하는 스시를 먹으며 보내는 저녁은 그야말로 '10점 만점에 10점'이다. 최근에는 날씨가 아직 쌀쌀함에도 불구하고 따뜻한 커피와 시나몬 향수를 선택하며 가을의 분위기를 미리 즐기고 있다. 또한, 낡은 슬리퍼를 새것으로 교체하는 것과 같은 아주 사소한 변화조차 나에게는 큰 기쁨이 된다.

결론적으로, 이번 일주일은 나 자신을 돌보고, 새로운 목표를 설정하며, 내가 좋아하는 것들로 일상을 채우는 소중한 시간이었다. 앞으로도 건강하고 활기찬 루틴을 유지하며, 나만의 방식대로 삶을 즐겨나갈 생각이다.

🎯Key Sentences

We have so much to get to, so let's get started.

할 일이 산더미 같으니, 바로 시작해 봅시다.

I might as well do it.

어차피 내가 하는 게 낫겠어.

There's too many good choices.

너무 좋은 선택지들이 많아서 뭘 골라야 할지 모르겠어.

I'm between this one, this one, and this one.

이거, 이거, 그리고 이거 중에서 고민 중이에요.

I've seen these everywhere, but to me, they don't really smell like anything.

이거 여기저기 많이 보이던데, 저는 맡아봐도 딱히 무슨 냄새가 나는지 잘 모르겠어요.

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📝Key Phrases

I might as well

차라리 ~하는 게 낫겠다

cannot justify

정당화할 수 없다

get to add

추가할 수 있게 되다

looking forward to

기대하고 있습니다.

take it easy

마음 편히 가져.

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📖 Transcript

I feel like it's been a while since I filmed a video like this, but I have been in such a productive and energetic mood lately.

I've spent the last couple days cleaning and putting together my space, taking my everything shower, doing my full glow up, routine restocking shopping reading, spending time alone and just vlogging.

Fun days in my life.

These videos are some of my favorite to watch, so I am so excited for this one.