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[나의 질에 관한 모든 것: 지극히 개인적이고 복잡한 여성 건강 이야기]-[my vagina lol]

anything goes with emma chamberlain · B2 · 2024-03-24

Life
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📋 Summary

나의 질에 관한 모든 것: 지극히 개인적이고 복잡한 여성 건강 이야기

사람들과 연결되는 나만의 방식인 '오버셰어링(oversharing, 과도한 정보 공유)'을 통해, 오늘은 그동안 미뤄왔던 나의 가장 민감하고 복잡한 신체 부위인 '질(vagina)'에 대해 솔직하게 이야기해보고자 한다. 여성의 질은 매우 복잡하고 예민한 기관임에도 불구하고, 이에 대해 공개적으로 이야기하는 경우가 드물어 문제가 생겼을 때 쉽게 공포감을 느끼곤 한다.

5년간 방치된 상처와 수술

5년 전, 샤워 중 면도기로 질 내부를 베는 실수를 저질렀다. 당시에는 대수롭지 않게 여겼으나, 이 상처는 몇 년이 지나도 완전히 아물지 않았다. '질은 습한 환경(moist environment)'이라는 특성 때문에 치유가 더뎠던 것 같다. 산부인과 전문의는 좌욕(sitz bath)을 권장했지만, 나는 이를 꾸준히 실천하지 못했다. 결국 최근에야 더 적극적인 전문의를 만나 해당 부위를 절제하고 생검(biopsy)을 받는 소수술을 진행했다. 국소 마취 과정에서 겪은 엄청난 통증과, 수술 도구인 '금속 가위(metal shears)'를 보고 느꼈던 공포는 잊을 수 없다. 이번 경험은 신체적 문제를 발견했을 때 즉시 대처하는 것이 얼마나 중요한지 다시금 깨닫게 해주었다.

PCOS 진단과 건강 불안

최근 나는 다낭성 난소 증후군(PCOS) 진단을 받았다. 이는 불규칙한 생리 주기, 여드름, 불안, 우울증의 원인이었다. PCOS는 완치할 수 없지만 호르몬 관리를 통해 증상을 조절해야 한다. 약물 복용을 시작하며 부작용에 대한 두려움으로 매일 공황 발작을 겪기도 했지만, 다행히 현재까지 큰 부작용은 없다. 특히 생리 주기가 불규칙한 탓에, 나는 주기적으로 임신 공포를 겪는다. 구리 루프(Copper IUD)를 사용하고 있음에도 불구하고, 복부 팽만감이나 생리 지연이 발생하면 극심한 불안에 빠지곤 한다. 하지만 PCOS 진단 이후, 오히려 나의 가임력에 대해 더 깊이 고민하고 관리의 중요성을 느끼게 되었다.

피임 기구와 위생에 대한 오해

17세부터 사용한 구리 루프는 나에게 큰 자유를 주었지만, 삽입 직후의 극심한 통증과 과도한 출혈은 잊을 수 없는 고통이었다. 그럼에도 불구하고 피임에 대한 걱정 없이 관계를 맺을 수 있다는 점은 나에게 큰 가치였다. 또한, 과거에 겪었던 질염과 세균성 질증(BV)은 위생 관리에 대한 잘못된 접근에서 비롯된 경우가 많았다. 특히 질 내부를 과도하게 씻어내는 행위(douching)가 오히려 pH 균형을 무너뜨려 세균성 질증을 유발했다는 사실은 아이러니했다. 곰팡이성 질염 역시 잦은 재발로 나를 괴롭혔는데, 이는 단순히 위생 문제뿐만 아니라 파트너와의 관계 등 다양한 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 있다.

결론: 몸의 소리에 귀 기울이기

여성의 신체적 문제는 종종 사적인 영역으로 치부되어 혼자 고민하게 된다. 하지만 나는 이번 에피소드를 통해 나의 '질 드라마(vaginal drama)'를 공유함으로써, 누군가에게는 위로와 안도감을 주고 싶었다. 자신의 몸에 대해 불안해하는 것은 지극히 정상적인 과정이다. 중요한 것은 문제를 숨기지 않고 전문가의 도움을 받아 관리하며, 스스로를 돌보는 책임감을 갖는 것이다. 나의 경험이 누군가에게는 불필요한 불안을 줄이고, 자신의 몸을 더 사랑하는 계기가 되길 바란다.

🎯Key Sentences

1
I love oversharing.
저는 TMI를 남발하는 걸 좋아해요.
2
How has that not happened yet?
아직도 그게 안 됐다고요?
3
I am going to be dedicating this entire episode to my vagina.
이번 에피소드는 온전히 제 질에 대해 이야기하는 시간으로 채워보려고 합니다.
4
I feel like post puberty, my vagina has been a problem area for me.
사춘기가 지난 후부터 질 건강 문제로 고민이 많았어요.
5
we end up coming to a far more dramatic conclusion than we need to.
우리는 굳이 그럴 필요도 없는 훨씬 더 극단적인 결론에 도달하고 만다.
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📝Key Phrases

1
have no fear
두려워하지 마세요
2
something goes wrong
뭔가 잘못됐어요.
3
sort through
정리하다
4
know what they're talking about
무슨 말을 하는지 잘 알고 있다
5
in a rush
급하게
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📖 Transcript

I love oversharing. Sorry, I do. I love it.
In fact, I think it's one of my love languages.
It's not on the official list with acts of service, words of affirmation. gift giving, quality time, physical touch.
It's not on that list, but it's on my list.
Because the way that I connect with people is by oversharing. which is why it's shocking that I have not made an episode completely about my vagina yet.
How has that not happened yet? All I do is share too much information online.

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