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[올해는 '언젠가'라고 미뤄왔던 일들을 실현하는 해로 만드세요]-[Do what you've always wanted to do]

Before Breakfast · B1 · 2026-01-29

HealthLife
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📋 Summary

올해는 '언젠가'라는 핑계를 버리고 행동할 시간입니다

많은 사람들이 일상 속에서 "언젠가 꼭 해보고 싶다"라고 말하며 미뤄두는 일들이 있습니다. 하지만 로라 밴더캠(Laura Vandercam)은 이번 팟캐스트를 통해, 올해를 그동안 마음속에만 담아두었던 일들을 실천하는 해로 만들 것을 제안합니다.

'언젠가'라는 함정에서 벗어나기

로라는 자신의 경험을 예로 들며 우리가 왜 실천을 미루는지 지적합니다. 그녀는 미니어처를 매우 좋아하여 "Philadelphia Miniatures Show"에 가고 싶다고 수년간 말해왔지만, 정작 집에서 45분 거리임에도 불구하고 좀처럼 실행에 옮기지 못했습니다. 그녀는 이를 "It was never terribly convenient(결코 편리한 적이 없었다)"라는 말로 설명합니다. 우리는 종종 특별한 이유 없이 그저 '편리하지 않다'는 이유로 가고 싶었던 장소나 하고 싶었던 일들을 뒤로 미룹니다.

실행 가능한 일부터 시작하는 전략

모든 소망이 당장 실현 가능한 것은 아닙니다. 예를 들어 "write a book(책을 쓰는 것)"이나 "travel to India(인도 여행)"와 같은 일은 장기적인 계획이 필요합니다. 그러나 로라는 "eminently doable(충분히 실행 가능한)" 일들에 주목하라고 강조합니다. 새로운 식당을 방문하거나, 늘 지나치던 가게에 들어가 보는 일처럼 작지만 미뤄왔던 일들이 그 대상입니다.

이를 실천하기 위한 구체적인 방법으로 그녀는 **'일주일에 큰 모험 하나, 작은 모험 하나'**라는 시간 관리 규칙을 제안합니다. 이 규칙을 따르는 사람들은 평소에 하고 싶어 했던 일들을 실제로 경험하게 되며, 이는 단순한 취미 활동을 넘어 "broken the habit of saying you want to do things but not actually doing them(하고 싶다고 말만 하고 실제로는 하지 않는 습관을 깨는 것)"이라는 큰 변화를 가져옵니다.

10가지 리스트 만들기

로라는 청취자들에게 구체적인 실천 가이드를 제시합니다. "10 things you have always wanted to do(항상 하고 싶었던 10가지 일들)" 리스트를 작성해 보세요. 이 리스트에는 다음과 같은 항목들이 포함될 수 있습니다:

  • 가보고 싶었던 식당이나 카페
  • 평소 지나치던 상점이나 박물관
  • 방문하고 싶었던 근교 도시
  • 읽고 싶은 책이나 보고 싶은 영화
  • 새로운 기술 배우기

이 리스트를 한 달에 하나, 혹은 일주일에 하나씩 지워나가다 보면, 어느새 당신은 "entranced(매료된)" 상태로 자신의 삶을 즐기고 있을 것입니다.

결론: 시간을 최대한 활용하기

우리는 바쁜 일상 속에서 스스로의 열망을 억누르곤 합니다. 하지만 로라가 강조하듯, 작은 계획과 생각만 있다면 대부분의 경험은 "easily made a reality(쉽게 현실로 만들 수 있습니다)". 올해는 "making the most of our time(우리의 시간을 최대한 활용하는)" 한 해가 되도록, 그동안 미뤄왔던 일들을 지금 바로 달력에 기록해 보시기 바랍니다.

🎯Key Sentences

1
I'm not sure exactly why.
정확히 왜 그런지는 잘 모르겠어요.
2
it was never terribly convenient.
그게 결코 그리 편한 일은 아니었어요.
3
I decided to go for the last hour it was open.
영업 종료 한 시간을 앞두고 가기로 마음먹었어요.
4
as you might imagine, I was just entranced.
짐작하시겠지만, 저는 그저 넋을 잃고 말았습니다.
5
I wish it hadn't taken me so long to go
진작에 갈 걸 그랬어요.
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📝Key Phrases

1
within reason
상식적인 선에서
2
made a reality
현실로 만들었다
3
as you might imagine
짐작하시겠지만
4
I'm dying to
너무 ~하고 싶어 죽겠어
5
in the near term
단기적으로
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📖 Transcript

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