Podcast Cover

[초콜릿의 과학: 기억력을 향상시키는 놀라운 비밀]-[Cuckoo For Cocoa: Journey To The Chocolate Forests Of South America]

Wow in the World · B1 · 2017-07-27

Preschool Enlightenment
또는 웹버전으로 공부하세요

📋 Summary

초콜릿과 기억력의 과학적 상관관계

'Wow in the World'의 이번 에피소드에서 Mindy와 Guy Raz는 초콜릿의 기원인 'Theobroma cacao(카카오 나무)'를 탐구하며, 초콜릿이 단순한 간식을 넘어 인체의 기억력을 개선할 수 있다는 흥미로운 과학적 사실을 밝혀냈습니다.

1. 카카오의 기원과 진실

Guy Raz는 콜롬비아의 열대 지역으로 과학적 탐사를 떠나 카카오 열매를 직접 확인합니다. Mindy는 초콜릿이 나무에서 바로 열릴 것이라 기대했지만, 실제 카카오 열매 안에는 'cocoa beans(카카오 콩)'이라 불리는 씨앗들이 들어있습니다. 이 씨앗은 날것으로는 매우 쓰고 신맛이 나며, 우리가 먹는 달콤한 초콜릿이 되기 위해서는 건조, 로스팅, 분쇄 과정을 거쳐 페이스트 형태로 만든 뒤 설탕, 우유, 'cocoa butter(코코아 버터)'와 같은 추가 재료가 혼합되어야 합니다.

2. 기억력 향상의 열쇠: 플라보노이드(Flavonoids)

이 에피소드의 핵심 과학적 발견은 초콜릿에 함유된 'flavonoids(플라보노이드)'라는 천연 화학 물질에 있습니다. 이탈리아 L'Aquila 대학교의 연구에 따르면, 플라보노이드는 뇌의 'hippocampus(해마)' 깊숙이 위치한 'dentate gyrus(치상회)'라는 부위로 향하는 혈류를 증가시킵니다. 이 부위는 기억을 생성하는 핵심적인 역할을 하며, 혈류가 증가하면 더 많은 산소가 뇌로 공급되어 기억력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 올바른 섭취의 중요성

Mindy가 가져온 설탕 가득한 일반 초콜릿 바와 달리, 과학적으로 기억력에 도움을 주는 것은 플라보노이드 함량이 높은 'dark chocolate(다크 초콜릿)'이나 'cocoa nibs(카카오 닙스)'입니다. Guy Raz는 설탕과 우유가 과하게 섞인 초콜릿은 건강에 이롭지 않으며, 플라보노이드가 풍부한 식품(블루베리, 파슬리, 홍차 등)을 섭취하는 것이 중요하다고 강조합니다.

결론적으로, 초콜릿은 단순히 입을 즐겁게 하는 음식을 넘어, 뇌의 기능을 최적화하고 기억력을 보호하는 잠재력을 지닌 흥미로운 연구 대상입니다. 하지만 기억력을 높이기 위해서는 설탕이 듬뿍 들어간 제품보다는 원재료에 가까운 형태의 다크 초콜릿을 선택하는 지혜가 필요합니다.

🎯Key Sentences

1
The good news is there's no good news.
좋은 소식은, 좋은 소식이 없다는 겁니다.
2
I'm not really sure you'd be interested in it.
네가 정말로 이걸 흥미로워할지 잘 모르겠어.
3
Only you don't want me to know.
나만 모르게 하고 싶은 거겠지.
4
I'm coming with you.
같이 가요.
5
I'm not so sure this is a good idea.
이게 좋은 생각인지는 잘 모르겠어.
모두 펼치기

📝Key Phrases

1
music to your ears
듣기 좋은 음악
2
get on with the show
자, 쇼를 시작해 볼까요?
3
zip it shut
입 다물어.
4
pull a fast one on
속임수를 쓰다, 한탕 하다, 재빨리 속여 넘기다
5
a piece of the action
한몫 끼워줘
모두 펼치기

📖 Transcript

Grownups, Wondery Plus subscribers can listen to Wow in the World early and ad-free right now.
Join Wondery Plus in the Wondery app or Wondery Kids Plus on Apple Podcasts.
Hey, Wowzer fans, Mindy here.
And before we start the show, I gotta let you know that this November, with a special new episode featuring our friends at Circle Round and Terrestrials on Radiolab for Kids,
And don't miss when Elmo from Sesame Street stops by Wow in the World to make us all belly laugh on November 24th.
Oh, but that's not all, Reg.

ListenLeap이 실제 문맥에서 학습하도록 이끌어줌

🎨 흥미로운 콘텐츠
🌍 실제 자료
📱 언제든 듣고 보기