[시드니의 일상 브이로그: 혼자만의 시간, 자기 계발, 그리고 뉴욕에서의 하루]-[Alone but Not Lonely ／／ ep. 4]

Sydney Serena · B1 ·

📋 Summary

혼자이지만 외롭지 않은 시간 (Alone but not lonely)

본 영상은 시드니(Syd)가 뉴욕으로 돌아와 자신의 일상을 공유하며 구독자들과 정서적 유대감을 쌓는 'Alone but not lonely' 시리즈의 일환입니다. 시드니는 자신의 영상이 시청자들에게 'comfort series(위안이 되는 시리즈)'가 되기를 바란다고 밝히며, 혼자 있는 시간을 긍정적으로 활용하는 법을 보여줍니다.

자기 계발과 감정 수용의 중요성

시드니는 20대 초반에 느끼는 막연한 불안감과 혼란을 언급하며, 스스로를 돌보는 'genuinely work on myself' 과정의 중요성을 강조합니다. 특히 감정에 대해 다음과 같은 통찰을 공유합니다:

감정의 허용: 부정적인 감정을 느낄 때 스스로를 자책하는 것이 가장 해롭다는 점을 지적하며, 슬픔이나 화는 'completely normal human emotion'임을 인정해야 한다고 말합니다.
자기 개념(Self-concept) 향상: 시드니는 'I am' 문장을 직접 작성하는 연습을 소개합니다. 이는 단순히 trivial(사소한)해 보일 수 있지만, 과학적으로도 생각이나 목표를 글로 적는 것이 실현 가능성을 높이는 데 큰 도움이 된다고 설명합니다.

일상 속의 소소한 행복과 루틴

시드니는 거창한 계획보다는 일상의 작은 루틴에서 행복을 찾습니다.

패션과 향기: 더운 날씨(95도)를 견디기 위한 편안한 복장과 함께, 자신만의 'signature scent(시그니처 향)'를 찾는 과정을 공유합니다. 특히 Scentbird 구독 서비스를 통해 향수를 테스트하는 경험을 소개하며, 'Amore Cafe'와 'Extra Milk' 같은 향을 추천합니다.
뉴욕에서의 활동: 센트럴 파크에서의 피크닉, 웨스트 사이드 하이웨이(West Side Highway) 산책 등 매일 1만 보를 걷기 위한 자신만의 루틴을 실천합니다.
효율적인 생활 방식: 식사 준비 시 'lazy girl life hack'을 활용해 요리 시간을 단축하는 등, 완벽하지 않아도 행복하게 일상을 꾸려가는 모습을 보여줍니다.

결론

시드니의 하루는 거창한 성공보다는 자신을 이해하고, 내면의 감정을 돌보며, 주어진 환경에서 소소한 즐거움을 찾아가는 과정의 연속입니다. 그녀는 시청자들에게 끊임없이 introspective(자기 성찰적인) 태도를 유지할 것을 독려하며, 혼자만의 시간을 통해 더 나은 자신을 만들어가는 여정을 함께 공유하고 있습니다.

🎯Key Sentences

When it comes to the heat, I don't play around.

더위에는 정말 질색이야.

You probably saw this coming.

이런 상황이 올 거라고 예상했겠죠.

I wish you guys could smell this through the screen.

이 냄새를 여러분도 화면 너머로 맡을 수 있으면 얼마나 좋을까요.

Writing things out helps so much.

글로 (말로) 표현하는 게 정말 큰 도움이 돼.

This is so much more fun than walking on a treadmill.

러닝머신 위에서 걷는 것보다 훨씬 재밌네.

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📝Key Phrases

make someone's day

누군가를 기분 좋게 해주다

play around

가지고 놀다, 장난치다, 빈둥거리다

put together an outfit

옷을 코디해 줘

signature scent

시그니처 향

test out

테스트

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📖 Transcript

Good morning guys, it's Syd and welcome back.

I'm finally back in New York.

We're doing another alone but not lonely video, one of my favorites.

And it makes me really happy because I've been getting so many DMs on Instagram saying that you guys love these videos, and it makes you feel less alone and kind of just comforted.

And that was my goal.

My goal is to have this series just be like a comfort series for you guys.

Oh, and the white shirt too kind of realized recently i need to like set aside solid time to not only just like be with myself and my thoughts, but actually like genuinely work on myself, especially when you're in your young 20s like it's so easy to feel lost and confused and like who you are, what you want.

If you ever come to new york or visit, or if you live here, you probably already know about this, but for some reason i was really late to this and everyone would always tell me to go walk the west side of highway, and i finally did, and now it's become my favorite thing to do and it's a way that i can get my steps in, because i've been trying to get 10k steps in every day.

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