[새해 결심과 영어 유창성을 높이는 방법]-[#114 New Year's Resolution 2020]
📋 Summary
새해 결심: 목표 설정과 실천의 기술
새해가 시작될 때마다 우리는 흔히 '새해 결심(New Year's resolutions)'을 세우곤 합니다. 이는 '무언가를 하겠다는 굳은 결심(a firm decision to do something)'을 의미합니다. 조지아나는 이번 에피소드에서 가장 대중적인 결심들을 살펴보고, 이를 달성하기 위한 현실적인 접근법을 제시합니다.
대중적인 새해 결심의 유형
사람들이 가장 많이 선택하는 결심은 크게 건강과 자기계발로 나뉩니다.
- 건강 관리: 체중 감량(losing weight)과 다이어트는 가장 고전적인 결심입니다. 연말의 과식 이후 많은 이들이 '엄숙하게(solemnly)' 다이어트를 결심합니다. 또한 헬스장 등록(going to the gym)도 빠질 수 없는데, 많은 사람이 매달 비용을 지불하면서도 정작 운동은 하지 않는 현상을 보입니다.
- 금연(Quit smoking): 건강을 위해 새해에 금연을 시도하는 사람들이 많지만, 실제 성공하는 경우는 드뭅니다.
- 지식과 언어: 독서(read more)와 새로운 언어 배우기(learn a new language)는 매우 권장되는 목표입니다. 특히 언어 학습의 경우, 단순히 어학원을 다니는 것보다 '자신의 라이프스타일에 맞는 시스템(a system that fits our lifestyle)'을 갖추고 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.
- 재정 및 여행: 연말의 과도한 지출 이후 저축(saving money)을 목표로 삼거나, 여행(traveling)을 계획하기도 합니다.
목표 달성을 위한 전략적 조언
조지아나는 대부분의 결심이 1월 셋째 주를 넘기지 못하고 실패하는 '데자뷔(déjà vu)' 현상을 지적합니다. 이를 극복하기 위해 다음과 같은 방법을 제안합니다.
- 분기별 목표 설정: 1년 단위의 거대한 계획보다는 '분기별 목표(objectives per quarter)'를 세우는 것이 훨씬 현실적입니다.
- 시각화: 목표를 종이에 적어 화장실 거울이나 냉장고에 붙여두어 '매일 확인(see them every day)'하는 습관이 중요합니다.
- 구체성: 막연한 다짐보다는 구체적이고 정밀한 목표를 설정해야 합니다.
미니 스토리와 영어 유창성
이번 에피소드에서는 '샘(Sam)'이라는 인물을 통해 질문과 답변을 주고받는 '미니 스토리(mini-story)' 기법을 선보였습니다. 이 방법은 학습자가 질문에 즉각적으로 반응하며 답변하는 과정을 통해, 머릿속에서 번역하는 과정을 줄이고 '말하기를 자동화(automate your speech)'하는 데 매우 효과적입니다.
결론적으로, 새해 결심은 단순히 야망을 품는 것에서 그치지 않고, 자신에게 맞는 구체적인 실행 계획을 세우고 꾸준히 실천하는 과정이 뒷받침되어야 합니다. 조지아나는 영어를 배우는 과정 또한 이러한 원리와 같으며, 전문적인 오디오와 텍스트를 활용한 반복 학습이 유창한 영어를 구사하는 가장 좋은 방법이라고 강조합니다.
🎯Key Sentences
1
That would mean a lot.
정말 큰 힘이 될 거예요.
2
How time flies!
시간 정말 빠르다!
3
Sounds familiar?
어디선가 들어본 듯한데?
4
I won't get too philosophical in this lesson.
이번 강의에서는 너무 철학적인 이야기는 하지 않겠습니다.
5
I'll go ahead and talk about New Year's resolutions.
새해 결심에 대해 이야기해 볼까 합니다.
📝Key Phrases
1
How time flies
시간 참 빠르다.
2
take a look at
한번 봐봐
3
go on a diet
다이어트 하다
4
Sounds familiar?
혹시 낯이 익으세요?
5
work out
운동하다
📖 Transcript
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