한국어 箭头
Podcast Cover

[아침형 인간이 되기 위한 노력: '얼리 버드'와 수면 습관에 관한 고찰]-[0575 Being an Early or Late Riser]

ESLPod 1000 items · A2 ·

Classic Listening
또는 웹버전으로 공부하세요

📋 Summary

아침형 인간으로의 변화: 새로운 시작

본 에피소드에서는 스파이로(Spiro)와 낸시(Nancy)의 대화를 통해 수면 습관과 아침형 인간으로 변화하려는 노력을 다룹니다. 스파이로는 이른 새벽 커피숍 앞에서 낸시를 만나게 되는데, 여기서 스파이로는 자신의 생활 방식을 바꾸기 위해 **'turn over a new leaf(새로운 삶을 시작하다/개과천선하다)'**하려 한다고 밝힙니다. 그는 그동안 'in the habit of(~하는 습관이 있다)' 밤늦게까지 깨어 있는 생활을 해왔으며, 이로 인해 항상 'sleep-deprived(수면 부족의)' 상태로 하루를 보냈다고 고백합니다.

주요 표현과 어휘 분석

대화 속에는 일상생활에서 자주 쓰이는 유용한 표현들이 등장합니다. 스파이로가 낸시에게 주의를 줄 때 사용한 **'watch out(조심해)'**은 위험을 경고하는 표현입니다. 또한, 낸시가 스파이로를 발견한 시점을 **'at the crack of dawn(동이 틀 무렵/아주 이른 아침)'**이라고 묘사하며, 스파이로가 앉아 있는 장소를 **'stoop(현관 앞 계단)'**이라고 지칭합니다. 낸시는 스파이로가 'at this ungodly hour(이렇게 이른/터무니없는 시간에)' 왜 밖에 있는지 의아해하는데, 여기서 'ungodly hour'는 사람들이 통상적으로 잠들어 있는 매우 이른 새벽을 비유적으로 표현할 때 사용됩니다.

올빼미족에서 아침형 인간으로

스파이로는 자신이 **'night owl(올빼미족)'**에서 **'early riser(아침형 인간)'**로 'make the switch(전환하다/바꾸다)' 하려는 중이라고 설명합니다. 밤에 에너지가 넘치는 'night owl'과 달리, 아침 일찍 일어나는 'early riser'가 되어 삶을 긍정적으로 변화시키려는 그의 시도는 낸시로부터 **'commendable(칭찬할 만한/바람직한)'**이라는 평가를 받습니다.

'얼리 버드'의 지혜와 카페인

대화의 마지막 부분에서 스파이로는 **'The early bird gets the worm(일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다)'**이라는 유명한 속담을 인용합니다. 이는 아침 일찍 시작하는 사람이 기회를 선점하고 더 많은 성과를 얻을 수 있음을 의미합니다. 낸시는 이에 대해 벌레를 잡는 것인지는 모르겠지만, 적어도 스파이로가 커피숍에서 **'first dose of caffeine(첫 카페인 섭취)'**을 얻는 데는 성공할 것이라며 재치 있게 응수합니다. 여기서 'dose'는 원래 약의 복용량을 뜻하지만, 여기서는 커피를 약처럼 의존하는 상황을 유머러스하게 표현한 것입니다.

결론적으로, 이 에피소드는 단순히 아침에 일찍 일어나는 습관을 넘어서, 자신의 나쁜 습관을 고치고 더 나은 사람이 되기 위해 노력하는 개인의 변화 과정을 흥미로운 일상 표현들과 함께 잘 보여주고 있습니다.

🎯Key Sentences

1
I thought I would be the only person up at the crack of dawn.
새벽같이 일어난 사람은 저 혼자일 줄 알았어요.
2
What are you doing sitting on the stoop at this ungodly hour?
이 늦은 시간에 현관 계단에 앉아서 뭐 하는 거야?
3
I'm trying to turn over a new leaf.
새 사람이 되려고 노력 중이에요.
4
I'm in the habit of staying up until all hours of the night.
저는 밤 늦게까지 깨어 있는 습관이 있어요.
5
I hardly ever get enough sleep and walk around all day sleep deprived.
저는 잠이 늘 부족해서 하루 종일 잠에 취해 지내는 것 같아요.
모두 펼치기

📝Key Phrases

1
at the crack of dawn
새벽녘에
2
at this ungodly hour
이 늦은 시간에
3
turn over a new leaf
새 출발하다, 심기일전하다, 과거를 청산하고 새사람이 되다
4
in the habit of
습관적으로
5
stay up until all hours of the night
밤을 꼴딱 새우다
모두 펼치기

📖 Transcript

Welcome to English as a Second Language Podcast, number 575.
Being an Early or Late Riser This is English as a Second Language Podcast, episode 575.
Support this podcast by becoming an ESL podcast member.
If you do, you'll get the learning guide for each episode, an 8-10 page guide that will help you improve your English even faster.
Or if you don't want to become a member, you can make a donation by going to our website at eslpodcom.
This episode is a dialogue between Spiro and Nancy.

ListenLeap이 실제 문맥에서 학습하도록 이끌어줌

🎨 흥미로운 콘텐츠
🌍 실제 자료
📱 언제든 듣고 보기